Catifa de tummy time per a nadó: què és, quan començar i quina triar

Si busques la millor catifa de tummy time per al teu nadó, ets al lloc adequat. En aquest article trobaràs tot el que cal saber: què és el tummy time, quan començar i per què la catifa de joc que utilitzes marca una gran diferència.

Què és el tummy time?

El tummy time, o temps de panxa avall, és el moment en què poses el teu nadó de panxa avall, despert i sota la teva supervisió. Así el nadó treballa activament els músculs del coll, les espatlles, l'esquena i els braços: els mateixos que necessitarà per aixecar el cap, girar-se, seure, gatejar i caminar.

Per què és tan important?

Els pediatres recomanen que els nadons dormin sempre d'esquena per reduir el risc de mort sobtada. Però estar sempre en la mateixa postura pot aplanar la part posterior del cap. El tummy time ho contrarresta i enforteix la musculatura que el nadó necessita per desenvolupar-se bé.

Quan es pot començar?

Des del primer dia. Els primers dies n'hi ha prou amb un o dos minuts sobre el teu pit o la teva falda. A mesura que el nadó guanya força, vas allargant el temps. Als dos o tres mesos, els pediatres recomanen uns 30 minuts al dia repartits en diverses sessions curtes.

Per què és tan important la catifa de tummy time?

Un terra fred i dur és incòmode i la sessió acaba molt abans. Una superfície massa tova pot ser perillosa. I una catifa de goma espuma o de materials sintètics exposa la pell més delicada del teu nadó al plàstic durant tota la sessió. La catifa ideal per al tummy time és ferma però encoixinada, estable i feta de materials naturals.

Catifa de tummy time de cotó i llana: la millor opció

El cotó en contacte amb la pell i la llana com a encoixinat interior fan exactament aquesta funció: fermesa natural sense duresa, encoixinat sense excés de tovor i zero sintètics. És la combinació ideal per a una catifa de gateig que acompanya el teu fill des del primer dia fins als primers passos.

Consells perquè el tummy time sigui una experiència positiva

Posa el nadó a terra quan estigui content i descansat, mai amb gana o son. Estira't tu també a la seva alçada i parla-li. Col·loca un mirall irrompible davant seu. Comença amb sessions molt curtes i augmenta el temps de mica en mica.