Maglagesmatta för bebis: vad det är, när man börjar och vilken man ska välja

Letar du efter den bästa maglägesmattan till din bebis är du på rätt ställe. I den här artikeln får du allt du behöver veta: vad magläge (tummy time) är, när du kan börja och varför den lekmatta du använder gör stor skillnad.

Vad är magläge?

Magläge är den tid då du lägger din bebis på magen medan den är vaken och under din uppsikt. På magen tränar bebisen aktivt musklerna i nacke, axlar, rygg och armar – samma muskler som den behöver för att lyfta huvudet, vända sig, sitta, kräva och gå.

Varför är det så viktigt?

Barnläkare rekommenderar att bebisar alltid sover på rygg för att minska risken för plötslig spädbarnsdöd. Men att alltid ligga i samma ställning kan ge ett platt bakhuvud. Magläge motverkar det och stärker de muskler som din bebis behöver för att utvecklas på ett bra sätt.

När kan man börja?

Från första dagen. De första dagarna räcker en till två minuter på ditt bröst eller i ditt knä. När bebisen blir starkare ökar du tiden. Vid två till tre månader rekommenderar barnläkare ungefär 30 minuter om dagen fördelat på flera korta stunder.

Varför är mattan för magläge så viktig?

Ett kallt, hårt golv är obekvämt och stunden blir mycket kortare. Ett underlag som är för mjukt kan vara farligt. Och en matta av skum eller syntetmaterial utsätter din bebis känsligaste hud för plast under hela stunden. Den ideala maglägesmattan är fast men vadderad, stabil och gjord av naturmaterial.

Maglägesmatta av bomull och ull: det bästa valet

Bomull mot huden och ull som dämpning inuti gör precis det: naturlig fasthet utan hårdhet, vaddering utan överdriven mjukhet och inga syntetmaterial. Det är den ideala kombinationen för en bebismatta som följer ditt barn från första dagen tills det börjar gå.

Tips för att göra magläge till en positiv upplevelse

Lägg ner din bebis när den är nöjd och utvilad, aldrig när den är hungrig eller trött. Lägg dig själv ner i ögonhöjd och prata med den. Ha en okrossbar spegel framför den. Börja med mycket korta stunder och öka tiden gradvis.