Mata do tummy time dla niemowląt: czym jest, kiedy zacząć i którą wybrać

Jeśli szukasz najlepszej maty do tummy time dla swojego dziecka, trafiłaś w dobre miejsce. W tym artykule dowiesz się wszystkiego, co trzeba wiedzieć: czym jest tummy time, kiedy zacząć i dlaczego mata edukacyjna, której używasz, ma ogromne znaczenie.

Czym jest tummy time?

Tummy time, czyli leżenie na brzuszku, to czas, w którym układasz dziecko na brzuszku, gdy jest przytomne i pod Twoim nadzorem. Na brzuszku niemowlę aktywnie ćwiczy mięśnie szyi, ramion, pleców i rąk – te same, których będzie potrzebować, by unosić głowę, obracać się, siadać, raczkować i chodzić.

Dlaczego jest tak ważny?

Pediatrzy zalecają, aby niemowlęta zawsze spały na plecach, co zmniejsza ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej. Ale leżenie stale w tej samej pozycji może prowadzić do spłaszczenia główki. Tummy time temu przeciwdziała i wzmacnia mięśnie, których dziecko potrzebuje do prawidłowego rozwoju.

Kiedy można zacząć?

Od pierwszego dnia. W pierwszych dniach wystarczy minuta lub dwie na Twojej piersi lub kolanach. Gdy dziecko nabiera siły, wydłużasz czas. W wieku dwóch–trzech miesięcy pediatrzy zalecają około 30 minut dziennie, podzielone na kilka krótkich sesji.

Dlaczego mata do tummy time jest tak ważna?

Zimna, twarda podłoga jest niewygodna i sesja kończy się znacznie szybciej. Zbyt miękkie podłoże może być niebezpieczne. A mata z pianki lub materiałów syntetycznych przez całą sesję naraża najdelikatniejszą skórę dziecka na kontakt z plastikiem. Idealna mata do tummy time jest sprężysta, ale wyściełana, stabilna i wykonana z naturalnych materiałów.

Mata do tummy time z bawełny i wełny: najlepszy wybór

Bawełna przy skórze i wełna jako amortyzacja w środku spełniają dokładnie to zadanie: naturalna sprężystość bez twardości, wyściełanie bez przesadnej miękkości i zero syntetyków. To idealne połączenie dla maty do raczkowania, która towarzyszy dziecku od pierwszego dnia aż do pierwszych kroków.

Wskazówki, jak sprawić, by tummy time był pozytywnym doświadczeniem

Połóż dziecko, gdy jest zadowolone i wypoczęte, nigdy gdy jest głodne lub śpiące. Połóż się też na wysokości jego oczu i rozmawiaj z nim. Postaw przed nim niestlukłiwe lusterko. Zacznij od bardzo krótkich sesji i stopniowo wydłużaj czas.