Legetæppe til mavetid (tummy time): hvad er det, hvornår og hvilket tæppe?

Leder du efter det bedste legetæppe til mavetid (tummy time)? Så er du det rette sted. Her forklarer vi, hvad mavetid er, hvornår du kan starte, og hvorfor tæppet gør en stor forskel.

Hvad er mavetid?

Mavetid er de stunder, hvor du lægger din baby på maven, mens den er vågen og under opsyn. På maven træner babyen musklerne i nakke, skuldre, ryg og arme – de samme muskler, den skal bruge til at løfte hovedet, vende sig, sidde, kravle og gå.

Hvorfor er det så vigtigt?

Børnelæger anbefaler, at babyer altid sover på ryggen. Men at ligge i samme stilling hele tiden kan give et fladt baghoved (plagiocefali). Mavetid modvirker det og styrker de muskler, babyen skal bruge.

Hvornår kan man starte?

Fra første dag. I begyndelsen er et par minutter på dit bryst nok. Tiden øges gradvist: omkring to-tre måneder er ca. 30 minutter om dagen fordelt på korte omgange en god rettesnor.

Hvorfor er legetæppet så vigtigt?

Et koldt, hårdt gulv er ubehageligt og gør stunderne kortere. Et alt for blødt underlag kan være farligt. Og et skumtæppe giver plastik mod babyens hud. Det ideelle tæppe er fast men polstret, stabilt, af naturlige materialer og vaskbart.

Legetæppe i bomuld og uld: det bedste valg

Bomuld mod huden og uld som fyld giver fasthed uden hårdhed og komfort uden at synke ned – helt uden syntetiske materialer. Det er den ideelle kombination til et legetæppe, der følger barnet fra første dag til de første skridt. Og selv om det er uld, er det vaskbart.

Gode råd til mavetid

Læg babyen på maven, når den er glad og udhvilet. Læg dig i øjenhøjde og snak med den. Brug et lille, ubrydeligt spejl. Start med meget korte stunder, og øg tiden lidt efter lidt.

Ofte stillede spørgsmål om mavetid

Hvor meget mavetid om dagen?

I starten et par minutter flere gange om dagen. Omkring to-tre måneder ca. 30 minutter om dagen i korte omgange, altid vågen og med en voksen ved siden af.

Hvad hvis min baby græder på maven?

Det er helt normalt i begyndelsen. Prøv kortere stunder, på dit bryst, eller læg dig i babyens højde, så den kan se dig.

Kan legetæppet vaskes?

Maison Theos legetæppe kan: det er maskinvaskbart, maks. 30 °C, skånsomt program, uden tørretumbler og uden centrifugering.